Créer un rituel matinal minimaliste pour maximiser votre journée

Créer un rituel matinal minimaliste pour maximiser votre journée

Vous avez sans doute déjà entendu cette phrase : « Comment vous commencez votre matinée détermine comment vous vivez votre journée. » Et pourtant, combien de fois nous réveillons-nous en retard, enchaînant café, mails, notifications et obligations sans une minute pour...